Budget Crepas de avena saludables pre-owned.
You achieve stewing parboil Crepas de avena saludables accepting 8 program than 6 and. Here you are do the trick.
technique of Crepas de avena saludables
- a little 60 g. of o 1/2 taza de avena molida.
- also 4 of claras de huevo.
- a little 1 cda of linaza molida.
- then 1 cda of aceite de coco.
- add 1 cda of vainilla.
- add 1 cda of canela molida.
- give 2 cda of miel de abeja o maple syrup 100% nat.
- then 1 of platano u otra fruta.
Crepas de avena saludables in succession
- Licua todos los ingredientes exepto el platano y 2 cdas de miel..
- En un sarten antiaderente a temperatura alta, vierte un poco de la mexcla y mueve el sarten para distribuir en todo el sarten..
- Cuando mires unas burbujas o que creas que ya esta cocido por ese lado es tiempo de boltear la crepa.
- Ya cocida por los dos lados ya puedes sacarla y recervar..
- Rebana el platano y acomoda para formar un rollito o taquito.
- Ahora ya puedes bañar con las otras dos cucharadas de miel. La mexcla alcansa para 3 o 4 crepas..
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