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instructions of Medallón de atún en salsa de jamaica con guacamole なな紫ʕ•ᴥ•ʔ。
- a little of atún.
- also of aguacates.
- a little of limones (el jugo).
- also of cebolla.
- then of cilantro.
- You need of tomates verdes.
- add of flor de jamaica.
- You need of ajo picado.
- then of Caldo de pollo en polvo.
Medallón de atún en salsa de jamaica con guacamole なな紫ʕ•ᴥ•ʔ。 modus operandi
- Para el guacamole: se licuan los 2 aguacates, 1/4 de cebolla, 2 tomates verdes, el jugo de 3 limones y el manojo de cilantro desinfectado. Si se desea light, no agregar guacamole. Se puede sustituir con guacamole La Costeña para los que viven en México..
- Para la salsa de jamaica: se hierven las dos tazas de jamaica y se usa el agua para hacer agua de jamaica. Se cuelan las flores..
- Opción 1. Cama de jamaica frita: se cortan en una tabla sólo los pétalos de la jamaica y se desecha el centro de cada flor. Se fríe en un sartén con un poco de agua, caldo de pollo en polvo al gusto, 1/4 de cebolla picada y la cucharada de ajo picado..
- Opción 2. Salsa de jamaica: se licuan las flores de jamaica filtradas con agua y caldo de pollo al gusto. Se fríe 1/4 de cebolla y una cucharada de ajo picado con aceite en el sartén y se cuela encima la salsa de la licuadora y se deja calentar..
- Se asa en el sartén con un poco de aceite de oliva y pimienta el medallón. Haciendo pequeños cortes al centro para asegurarse que esté bien cocido - si así se desea..
- Servido: se coloca la cama de jamaica frita o la salsa de jamaica y alrededor un poco de salsa de guacamole. Sobre esto se coloca el medallón de atún..
