How do you Tutorials Appetizing Crepas de espinacaLease

Dependable Crepas de espinaca overstock.

You arrange stewing imbue Crepas de espinaca working 6 process including 9 steps. Here you are win.

method of Crepas de espinaca

1. use 1 taza of espinacas.
2. You need 1 taza of harina (avena, garbanzo, trigo integral).
3. use 2 of huevos enteros o sólo claras.
4. a little of Sal.
5. also of Relleno de tu elección.
6. use of Agua.

Crepas de espinaca process

1. Desinfecta perfectamente las espinacas..
2. En un recipiente hierve agua con sal. Apaga y sumerge entre 1 o 2 minutos las espinacas..
3. Pasado el tiempo, retira las espinacas del agua caliente y agrega fría para cortar la cocción. ¡Observa el verde brillante que lograste!.
4. Escurre bien y retira el exceso de agua de las espinacas..
5. En la licuadora agrega la harina de tu elección. Yo mezclo de avena y garbanzos para darle consistencia suave..
6. Agrega los dos huevos. Si eres vegano o vegetariano omite el paso. En ése caso elige sólo harina de garbanzos. O sustituye por el ingrediente de tu elección que ayude a unir la receta..
7. Incorpora las espinacas, agrega sal y agua hasta lograr una mezcla ligera, pero con cuerpo..
8. En un sartén coloca un chorrito de aceite. Si es de teflón no es necesario. Agrega la mezcla y tapa unos segundos. Cuando salgan burbujas, voltea. Y así con toda la mezcla..
9. Finalmente, rellena con lo que más te guste. ¡Disfruta de una comida ligera y rica!.